| Limau Gedang (Dihiris Segmen Dan Belah 2) | 1 biji |
| Buah Kiwi (Dibelah 4 Dan Dihiris) | 2 biji |
| Hirisan Badam (Dipanggang) | 30 gm |
| Biji Bunga Matahari (Dipanggang) | 30 gm |
| Biskut Oat Rendah Lemak | 30 gm |
| Krim Keju Tanpa Lemak | 100 gm |
| Dadih Greek | 60 gm |
| Madu | 4 sudu |
Putar krim keju dan dadih hingga sebati.
Satukan badam, bunga matahari dan biskut oat dalam satu bekas lain.
Letak sedikit limau gedang dalam bekas untuk dihias hingga jadi mcam satu lapisan.
Bubuh campuran badam. (agak-agak tinggi seperti buah tadi)
Sapukan krim keju.
Titiskan madu.
Kemudian ulang langkah 3 hingga 6 tapi menggunakan buah kiwi pula.
Siap, biarkan dalam peti sejuk selam 2 jam atau boleh dimakan terus.