| Wholemeal Bread | 1 keping |
| Tomato | 2 slices |
| Salad | 1 tbsp |
| Natural Yogurt | 1 tbsp |
| Dry Parsley | 1 tsp |
| Bwg Putih Cincang | 1/2 ulas |
| Garam | Secukup rasa |
| Gula | Secukup rasa |
Cincang bawah putih dan satukan bersama yogurt, sedikit garam dan gula
Sapukan diatas roti dan susn tomato
Taburkan sedikit daun salad
Taburkan juga dry parsley supaya nampak lebih menarik,
Sedia dihidangkan