Sup Brokoli Dan Saderi
Jika mengamalkan diet atkins, saya akan menghadkan kalori yang diambil terutamanya dari sumber nasi dan roti, bagi mendapat khasiat yang cukup dan mengenyangkan, boleh cuba menu ini
Tips
Category
Ingredients
| 1 cawan | brokoli |
| 1/2 cawan | isi ayam |
| 1/4 cawan | saderi |
| 2 tbsp | bawang besar dadu |
| 1 ulas | bawang putih cincang |
| 2 tbsp | minyak zaitun |
| 3 tbsp | susu rendah lemak |
| Secukup rasa | garam |
Instructions
- 1
-
Rebuskan brokoli, saderi dan ayam hingga lembut
- 2
-
Setelah lembut, kisarkan kesemuanya
0 Comment(s)No comment yet. Be the first.
You must login/register to comment
- 3
-
Panaskan minyak zaitun dan tumiskan bawang besar dan bawang putih tadi
0 Comment(s)No comment yet. Be the first.
You must login/register to comment
- 4
-
Masukkan bahan yang telah dikisar tadi
0 Comment(s)No comment yet. Be the first.
You must login/register to comment
- 5
-
Masukkan susu rendah lemak dan garam, sedia dihidangkan
0 Comment(s)No comment yet. Be the first.
You must login/register to comment
Recooks
Try recook this recipe and share with the owner and us
CookThisComment
No comment yet. Be the first.
You must login/register to comment
No comment yet. Be the first.
You must login/register to comment