Seandainya anda mempunyai masalah kolestrol yang agak tinggi, anda boleh mencuba kaedah ini.
Semasa memasak nasi,ambil beberapa ulas bawang putih,tanpa dibuang kulitnya.Sebelum itu cuci dahulu supaya bersih,
dan masukkan ke dalam periuk nasi. Setelah nasi masak,anda boleh buang kulit bawang putih tadi,dan makan bawang putih berkenaan bersama nasi.Insyaallah anda akan melihat hasilnya nanti.