2 keping | salmon fillet |
Secubit | garam |
1 sudu kecil | lada hitam (ditumbuk halus) |
1 sudu | minyak zaitun |
Mengikut citarasa | baby carrot, tomato ceri, kacang buncis, brokoli, capsicum |
1 hiris | lemon |
Cuci bersih salmon, perapkan dengan garam dan lada hitam, biarkan seketika.
Dalam kuali, letak minyak zaitun dan bakar salmon dalam 10 minit juga bakar bersama capsicum, tomato dan kacang buncis.
No comment yet. Be the first.
You must login/register to comment
Didihkan air dalam periuk dan masukkan sayuran (brokoli, baby carrot) dalam 2 minit toskan sayuran.
No comment yet. Be the first.
You must login/register to comment
Dalam bekas berasingan masukkan air sejuk (ais) dan masuk sayuran rebusan tadi dalam bekas berisi air sejuk kemudian toskan.
No comment yet. Be the first.
You must login/register to comment
Boleh dihidangkan bersama ikan dan sayuran.
No comment yet. Be the first.
You must login/register to comment
You must login/register to comment
No comment yet. Be the first.
You must login/register to comment