Pasta Sayuran Pedas

resepi ini sesuai untuk makan malam kerana lebih ringan dan lebih rendah kalori sesuai kepada yang ingin mengelakkan nasi.


Prep time 20 minute(s) Cook time 10 minute(s) Total time 30 minute(s) Yield 1 person(s)

Tips

kurangkan pasta dan lebihkn sayur untuk mengurangkan pengambilan kalori jika dimakan untuk makan malam.

Ingredients

1 genggam spiral pasta
1 sudu ikan bilis
2 ulas bawang putih
5 keping cendawan tiram
6 potong brokoli
Secukupnya lobak merah
5 biji cili padi
Secubit lada hitam
1 sudu kecil air perahan lemon

Instructions

1

Rebus pasta sehingga masak dan letak secubit garam.

0 Comment(s)

No comment yet. Be the first.

You must login/register to comment

2

Masukkan 2 sudu minyak zaitun, tumiskan bwang putih dipotong dadu dan juga ikan bilis.

0 Comment(s)

No comment yet. Be the first.

You must login/register to comment

3

Masukkan cili padi, brokoli, lobak merah, cendawan tiram dan lada hitam.

0 Comment(s)

No comment yet. Be the first.

You must login/register to comment

4

Seterusnya gaulkan bersama-sama pasta dan garam secukup rasa.

0 Comment(s)

No comment yet. Be the first.

You must login/register to comment

5

Perahkan lemon sekiranya ingin kurangkan rasa pedas

0 Comment(s)

No comment yet. Be the first.

You must login/register to comment

Recooks

Try recook this recipe and share with the owner and us

CookThis

Comment

bole x nak rebus sayur-sayuran dulu kemudian baru masukkan gaul bersama2 pasta?

6 years ago • Reply
Shadia DIET (author)

boleh sja klaw ingin sayur tersebut lebih lembut tpi jgn terlalu masak nnt sayur akn lembik

6 years ago • Reply

You must login/register to comment

Follow and Like Us

in social media